يشرح هذا الكتاب الذي يمثل نسخة منفحة من كتاب 7heory /Contro الصادر في عام ١٩٨٤ - نظرية
الاختيار باستخدام نماذج ذات طابع شخصي وقصص توضيحية تتيح لك أن تتعلم كيفية تحسين علاقاتك
والسيطرة على أفعالك، وتتضمن الموضوعات الواردة في هذا الكتاب المشكلات الزوجية ومشكلات العلاقات.
والتربية، والإدمان، والتعامل مع الألم، والاضطرابات الجسدية النفسية. وفي كل موقف من المواقف الواردة في
الكتاب، يربط د. "جلاسر" سلوكا معينا بالصورة التي يصوغها الناس في أذهانهم عما يريدونه، وعندئذ بشرح
الكينية التي استقرت بها الصرر في الأذهان، والكيفية التي يمكن للناس أن يختاروا بها سلوكيات جديدة للحصول
على ما يريدون بالفعل.